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免疫力を高めて健康に

サプリを持つ人

抗がん効果も

健康維持に興味のある人であれば、アガリクスというキノコの一種をご存知の人も多いでしょう。アガリクスを含む健康食品は数多く販売されているからです。アガリクスの実際に発表されている効果・効能はたくさんあります。一つは免疫力をアップさせる働きです。アガリクスの研究が始まったのは、ブラジルのある地域の人たちが長寿であるのはアガリクスを食していたからではないか、と考えられたことがきっかけです。免疫力が高いと、体内に病原菌などの異物が入り込んだ時に対抗し、病気を阻止することができます。免疫力は20代をピークに低下していくといわれ、アガリクスによって免疫力を高めることで健康を維持する効果が期待できるというわけです。また近年アガリクスが注目されているのは、がんを抑制する効果が期待できるのではないかという点です。アガリクスには腸内環境を整える食物繊維が豊富に含まれていることから、体内で最も大きな免疫器官とされている腸管の免疫機能を向上させるといわれています。それによって全身の免疫機能を高め、腫瘍の発生を抑える働きが認められています。そのため、がんをも抑制できるのではと、期待されているのです。その他にも、心臓などの臓器を保護する作用や高脂血症や動脈硬化の予防や改善にも役立つといわれています。また生活習慣病の予防や子宮がん、乳がんといった女性特有の病気にも有効とされています。このようにさまざまな効果・効能が期待できることから、アガリクスは健康食品として人気になっています。